logo lir

Feil
  • Feil ved lasting av datamating
Utskrift

ENKELJYMPA

Skrevet av Lier . i kategorien Nyheter

  – Treningsglede for alle!plakat enkeljympa mandag-lier

  Fra mandag 28.4.2014 tilbyr vi i Friskis & Svettis - Lier, Enkeljympa,

 som er trening med musikk tilrettelagt for utviklingshemmede 

 – men som passer for MANGE som liker å bevege seg til fengende
 musikk i et inkluderende og mangfoldig trenings- fellesskap.

 – Treningsglede for all

 På Enkeljympa deltar alle på sin måte ut fra egne forutsetninger. Det  viktigste med treningen er å inspirere til bevegelsesglede og fellesskap.

 Øvelsene er enkle og funksjonelle, og musikken er fengende og variert. Når vi beveger oss til musikken trener vi kondisjon, styrke, kroppsbevissthet og balanse. Men mest av alt er dette gøy! Kom og prøv om dette er noe for deg/dere! 

Enkeljympa har vært på God Morgen Norge – TV2. Klikk på link for å se innslaget: 

http://www.tv2.no/play/underholdning/godmorgennorge/trim-jympa-715368.html  

PRAKTISK INFO 

Treningstimen varer ca. 60 minutter, og den passer best for utøvere fra 13 år. Det er minst to instruktører som leder timen for å sikre at alle utøverne blir fulgt opp og sett. 

Husk treningstøy og rene joggesko – det gjelder både utøvere og ledsagere.

 LEDSAGERE 

Vi oppfordrer ledsagere til å delta på treningsøkten og bidra til å engasjere utøverne. Treningsformen er morsom og effektiv også for ledsagerne. 

HVOR? 

Treningen finner sted i Heiahallen som er en splitter ny og flott hall på Lierskogen. Adr: Heiaveien 5, 3420 Lierskogen 

NÅR? På mandager fra kl.19.00-20.00. 

PRIS 

Alle er velkommen til gratis prøvetime. For dere som vil gå flere ganger, tilbyr vi semesterkort til ungdomspris. Ledsager deltar kostnadsfritt. 

SPØRSMÅL? 

Ta kontakt med treningsleder for Enkeljympa:

Kristin Engebakken Berg 

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ">Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.  

mob: 99 69 70 47

 Vel møtt!